هدف تمرین : حفظ توپ یک مقابل یک
تعداد بازیکنان : به دلخواه
امکانات تمرین : مانع - توپ - دروازه متحرک
نحوه اجراء: طبق شکل بازیکن زرد پا به توپ وارد می شود و بازیکن قرمز می بایست در مقابل او دفاع کند.این تمرین توسط بازیکنان زرد و آبی نیز انجام می شود.
madareto gaeedam . koste mar . madareto migam on che fali bod . kos kesh
سلام وبلاگ خوبی دارید..موفق و سربلند باشید.
شبهتشسابهشبهاشصذبه!سملنئسمقل!!بسیبسیب!!!چرا فحش میدی؟چرا دیدگاه بدون بررسی نمایش داده شده؟
سلام وبلاگتون عالیه. به منم سر بزنین گه دوس داشتین تبادل لینک کنیم. http://reza1222.blogfa.com/
madareto gaeedam . koste mar . madareto migam on che fali bod . kos kesh
سلام وبلاگ خوبی دارید..موفق و سربلند باشید.
شبهتشسابهشبهاشصذبه!سملنئسمقل!!بسیبسیب!!!
چرا فحش میدی؟
چرا دیدگاه بدون بررسی نمایش داده شده؟
سلام وبلاگتون عالیه. به منم سر بزنین گه دوس داشتین تبادل لینک کنیم. http://reza1222.blogfa.com/