آموزش فوتبال

آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوند

آموزش فوتبال

آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوند

سانتر کردن

Photo hérbergée par zimagez.com

هدف تمرین : حرکت پا به توپ - پاس دادن - سانتر کردن

تعداد بازیکنان : به دلخواه

امکانات تمرین : مانع - توپ - دروازه متحرک

نحوه اجراء: طبق شکل  بازیکن آبی پا به توپ تا مرکز زمین آمده به بازیکن روبرو پاس می دهد حال  بازیکن دیگر پا به توپ حرکت کرده و روی دروازه سانتر می کند اینکار توسط گروه زرد نیز انجام می شود.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد