آموزش فوتبال
آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوندآموزش فوتبال
آموزش فوتبال توسط کارشناس فوتبال محمد دادوندروزانهها
همه- دانلود نرم افزارهای فیلتر شکن فیلترشکن
- دانلود موزیک دانلود موزیکهای مختلف
- خبرهای والیبال والیبال تبریز
- coaching soccer in mohammaddadvand آموزش بین اللمللی
- کافه فوتبال اعلام بازی های لیگ برتر
- نیازمندیها نیاز شما چیست؟
- نتایج لیگ های جهان نتایج لیگ های جهان
- تبلیغات تیم های فوتبال تبلیغ تیم فوتبال شما
- کانون فوتبال ایران ارز یابی مربیان جوان
- آموزش مربیگری فوتبال مربیگری فوتبال
- فدراسیون فوتبال ایران فدراسیون
- دانشکده فوتبال دانشکده فوتبال
- کمیاب آنلاین نرم افزار
- برنامه ی 90 برنامه 90
- هواداران تیم پرسپولیس تهران تماشاگران پرسپولیس
- هواداران تیم استقلال تهران تماشاگران استقلال
- مجید جلالی تمرینات فوتبال
- باشگاه شهرداری زنجان باشگاه شهرداری زنجان
- از شیر مرغ تا جون آدمیزاد دانلود دانلود دانلود
دستهها
جدیدترین یادداشتها
همه- حرکت های مختلف
- حفظ توپ
- پاسهای بلند و کوتاه
- سانتر توپ
- مریگری دروازبانان
- حرکت پا به توپ
- آموزش ضربه سر
- فوتبال 1درمقابل1
- کار بدنی
- آمادگی جسمانی در فوتبال
- حرکت پا به توپ
- سانتر کردن
- پاس کاری
- شوت زدن
- انواع پاسها
- دریبلینگ
- حرکت با توپ
- حفظ توپ
- تمرینات تاکتیکی
- شاهکار داور آلمانی
- پزشکی در فوتبال
- پذیرفت شکست
- شیوه wm در فوتبال
- تمرینات شکسته
- وظیفه دروازه بان
- مقدمه ای در رابطه با فوتبال
- مسابقات فوتبال
- مدافع کنار
- مدافع آزاد ( لیبرو )
- هافبک تهاجمی
- ضربه پنالتی
- شیوه های تمرین فوتبال
- زمین بازی
- حمایت
- حفظ توپ
- حرکت یک – دو
- چگونه فوتبال بازی کنیم
- چگونه فوتبال بازی کنیم
- توپ فوتبال
- تمرینات مخصوص هر بازیکن
- تکنیک
- برنامه تمرینات با وزنه
- اصول تاکتیک دفاعی
- نقاشی ساختمان
- مصدومیت در فوتبال
- نحوه پراکندگی و نقش بازیکنان در زمین
- کار مدافع جلو
- سر زدن
- دروازبان
- جدول تمرینات
بایگانی
- اردیبهشت 1388 2
- فروردین 1388 4
- اسفند 1387 3
- بهمن 1387 10
- دی 1387 5
- آبان 1387 33
آمار : 375948 بازدید
Powered by Blogsky
سانتر توپ
هدف تمرین : پاسهای بلند و کوتاه - سانتر - اختصاصی مهاجمین - پست شناسی
تعداد بازیکنان : به دلخواه
امکانات تمرین : مانع - توپ - دروازه
نحوه اجراء: طبق شکل بازکنان از پاس یک تا پاس 5 را انجام می دهند و بازیکن کناری توپ را سانتر می کند و مهاجمین با حرکت بدون توپ ضربه سر می زنند.
محمد دادوند
23 - فروردین‌ماه - 1388 ساعت 10:55 ق.ظ
اگه لطف کنید میشه نحوه ی سانتر توپ رو بگید:با کجای پا یاد ضربه زد و به کجای توپ ضربه بزنیم لطفا
شکل مشخص نیست