هدف تمرین : فوتبال یک مقابل یک - دفاع یک نفره - حمله یک نفره - افزایش استقامت هوازی
تعداد بازیکنان : به دلخواه
امکانات تمرین : مانع - توپ -
نحوه اجراء: طبق شکل مربی توپ را به بازیکن زرد داده و بازیکن زرد می بایست در مقابل بازیکن آبی فوتبال یک مقابل یک را بازی کند.
تمرینات خوبی است اگر تمرینات سنین پایه زیاد مد نظر شما قرار نگرفته اگر امکان دارد یک سری تمرنات جامع در سنین پایه اراعه نمایید از زحمات شما متشکرم
وبلاگ خوبی داری.مطالبش به دردم خورد از وبلاگ منم یک سری بزن
وبلاگ خوبی داری مطالبش خیلی به دردم خورد واز زحمات شما تشکر میکنم شما کلاس مربیگری هم برگزار میکنید یا نه
ممنون
ولی عکس ها کار نمیکنه لطفا بررسی کنید
عالی است میشه کمی زیادش کنید
وبلاگ عالی داری به منم سر بزن من اسم تورا لینک کردم توهم می توانی مرا به اسم ژاتوق مسی بارسا لینک کنی
خوب بود,فقط کاش باشکل بود
ممنون
ولی عکس ها کار نمیکنه لطفا بررسی کنید