زمین بازی

زمین بازی 
طول و عرض زمین بازی باید قانونی و خطوط اطراف آن قابل رویت باشند (غالبا از گچ سفید برای خط کشی استفاده می شود). 
یک زمین فوتبال شامل خط میانی و یک نقطه مرکز ، چهار نقطه ی کرنر که به وسیله ی پرچم مشخص می شوند، دو نقطه ی پنالتی برای هر نیمه ی زمین ، دو دروازه و خطوطی با اندازه های مناسب پیرامون محوطه ی جریمه می باشد. 
هنگام تمرین وسائل شما باید لباسی متحدالشکل، شامل لباس گرم کامل و در زیر آن پیراهن «فوتبال» باشد. هنگام بازی از همراه داشتن وسائل غیر ضروری خودداری کنید (کلاه ، روبان سر ، گردن بند و غیره)، و نیز با زنجیر ، ساعت یا دست بند بازی نکنید.

حمایت

حمایت 
حمایت از بازیکن به دو صورت انجام می گیرد : 

حمایت شدن به وسیله بازیکنی که گرفتار حریف است : 

این مورد تمام مشکلات را حل می کند ، حتی آنهائی را که بازیکن به دلیل یار گیری حریف نمی تواند در حرکت تیمی شرکت کند . شما با فرستادن توپ برای او ، مراقبت حریف را مختل کرده و سپس با ایجاد فضا ، از پاس یار خود استفاده می کنید . 

حمایت شدن به وسیله یار آزاد : 

این بار نقش ها معکوس است . یار شما که آزاد است ، کار شما را ادامه داده و در این امر یا شما را از یار گیری حریف رها می کند و یا به آن شدت می دهد ، زیرا لحظه ای که او توپ را دریافت می کند ، بیشتر از شما در معرض یار گیری حرف قرار می گیرد .

حفظ توپ

حفظ توپ 

فوتبالیست از بدن خود می تواند به عنوان مانع میان توپ و حریف استفاده کند . 
بازیکن در موقعیت های خاصی ، بدون تخطی از قوانین اصلی بازی ، نیاز به ایجاد مانع به وسیله بدن خود دارد تا حریف نتواند صاحب توپ شود ( حفظ توپ و سد کردن حریف را با یکدیگر اشتباه نکنید ) . فوتبالیست های تکنیکی همواره مهارتی استثنائی در حفظ توپ دارند . وضعیت بدنی ، قد انسان و سرعت بازیکن مستقیما در حفظ توپ تاثیر می گذارند . 
مثالی در مورد آلن ژیرس ( Alen Giresse) موضوع را روشن می کند . هافبک تیم فرانسه که همانند میشل پلاتینی ( Michel Platini) با دریبل ها ، حرکات بدنی ظریف و تغییر مسیر های خود در زمین می درخشید . با این که برای آلن ژیرس ، به واسطه قد کوتاهش (63/1 متر ) درخششی در میدان های جهانی پیش بینی نمی شد ، حفظ توپ فوق العاده ی او بود که بار تکنیکی او را بارور می کرد . موفقیت کامل او در دریبل بخاطر حفظ توپ تحسین بر انگیزش بود . پا عوض کردن ، تغییر مسیر ، حرکات گول زننده و غیره نیاز به حفظ فاصله میان دریبل زن و حریف دارد. 

حفظ فاصله 

حفظ فاصله متناسب با نوع دریبل و شرایط بازی فرق می کند . تعریف آن ساده است : شما هرگز نباید توپ را در معرض تکل یا قطع توسط حریف قرار دهید. 
پس چگونه باید عمل کرد؟ اگر حریف در سمت راست شما است ، توپ را به سمت چپ ببرید به طوری که مانعی ( با قسمت راست بدن خود ) در جلو حریف ایجاد کنید . اگر حریف در سمت چپ شما است ، توپ را با پای راست به جلو ببرید . وقتی حریف در مقابل شما ظاهر می شود نباید زیاد معطل بمانید ، زیرا برای حفظ توپ نمی توانید مانع ایجاد کنید . 
حفظ توپ در اعمال تاکتیکی یک تیم اثر می گذارد . اصولا کاپیتان یا بازی گردان تیم با ارزیابی میزان حفظ توپ خود قادر است که بازی را آرام کند . 
هنگامی که بازیکن حفظ توپ می کند ، حرکت او به مانند مواقع عادی بیان تهاجم نمی کند ، بلکه منتظر است تا یار او جا خالی کند ، یا تیمش عدم برتری زمینی خود را جبران کند . 
حفظ توپ که در دریبل اساس کار است غالبا در وسط زمین انجام می شود . در منطقه دفاع یا هنگام انجام ضد حمله از دریبل استفاده نکنید ، زیرا سرعت بازی را کم می کند . 
اگر در حفظ توپ زیاد مهارت ندارید ، باید زیاد تمرین کرده و صبر کنید تا به آن کاملا مسلط شوید و سپس در مسابقه از آن استفاده کنید . اثر حفظ توپ مضاعف است : حفظ توپ نه تنها سرعت بازی را افزایش نداده ، بلکه موجب آرامش بازی می شود ، البته اگر بازیکن آگاهانه از آن استفاده کند . بنابراین تکرار می کنیم : بازیکن تکنیکی آن کسی است که توانائی فوق العاده ای در حفظ توپ داشته باشد . 
هر قدر بازیکن در این فن مهارت داشته باشد ، همان قدر حریف دچار وسوسه شده و برای گرفتن توپ از او مرتکب اشتباه می شود . 
به طور خلاصه ، حفظ توپ ضامن دریبل است . خاصیت آن در فوتبال همانند پیشروی تنیس باز به سمت تور (برای زدن توپ ) در بازی تنیس است که نمایانگر برتری بر حریف است .

حرکت یک – دو

حرکت یک – دو 

حرکت یک – دو ساده ترین روش برای حمایت کردن از یار است . یار شما که گرفتار حریف است ، توپ را دریافت می کند و فورا آن را در جهت حرکت شما می فرستد . حریف که همواره پشت سر شما قرار می گیرد ، نمی تواند مانع فرستادن توپ برای یار و پیشروی آن شود . در حرکت یک – دو نقش بازیکنی که شما را حمایت می کند ساده است ، او می تواند حرکت را مفید و سریع کند : او باید توپ را مستقیما و بدون دریبل یا کنترل ، در جهت حرکت شما بفرستد. 

توضیح 

هنگامی که کلیه بازیکنان گرفتار حریف هستند ، حرکت یک – دو با حرکت انحرافی بازیکن (C) به سمت چپ انجام می گیرد که هدفش با خود کشاندن حریف است . بازیکن (A) در این هنگام به سمت راست پیشروی کرده و خود را از یار گیری حریف نجات می دهد ، سپس توپ را با بازیکن (B ) رد و بدل می کند . هنگامی که بازیکن A توپ را مجددا از بازیکن (B) دریافت می کند ، فضایی آزاد خواهد داشت . او می تواند به پیشروی خود ادامه دهد یا توپ را به دروازه شوت کند . 
این مثال ساده تاکتیک گروهی یک تیم را بیان می کند . در هر حرکت ابتکاری به سه نکته مهم باید توجه کرد : فضاسازی ، حمایت ، پاس .

چگونه فوتبال بازی کنیم

چگونه فوتبال بازی کنیم 
فوتبال ورزش ساده ای است که در تمام دنیا بازی می شود. در حال حاضر می توان میان بازی فوتبال با رفقا و بازی به عنوان عضوی از تیم تفاوت قائل شد. 
در مورد دوم، شما در مسابقات قهرمانی پیشرفت می کنید و هر سال باید هزینه های اجازه نامه خود (شامل هزینه ی تشکیل پرونده و هزینه باشگاه )را بپردازید. 
فوتبال به بیان ساده یک توپ ، چند بازیکن و تعدادی کفش است. 
وسائل بازیکنان طی سال ها تحول یافته است. کفش های سنگین که جلوه ی کمتری داشته اند جای خود را به کفش های سبک و نرمی داده اند که استود های آن ها با توجه به شرایط زمین و آب و هوا قابل تنظیم می باشد.

چگونه فوتبال بازی کنیم

چگونه فوتبال بازی کنیم 
فوتبال ورزش ساده ای است که در تمام دنیا بازی می شود. در حال حاضر می توان میان بازی فوتبال با رفقا و بازی به عنوان عضوی از تیم تفاوت قائل شد. 
در مورد دوم، شما در مسابقات قهرمانی پیشرفت می کنید و هر سال باید هزینه های اجازه نامه خود (شامل هزینه ی تشکیل پرونده و هزینه باشگاه )را بپردازید. 
فوتبال به بیان ساده یک توپ ، چند بازیکن و تعدادی کفش است. 
وسائل بازیکنان طی سال ها تحول یافته است. کفش های سنگین که جلوه ی کمتری داشته اند جای خود را به کفش های سبک و نرمی داده اند که استود های آن ها با توجه به شرایط زمین و آب و هوا قابل تنظیم می باشد.

توپ فوتبال

توپ فوتبال
جنس توپ از چرم است. کیفیت توپ بستگی به مراقبت شما دارد. بعد از هر بازی آن را تمیز کرده و سپس کنار بگذارید. تمام سطوح و خصوصا درزهای آن باید قبل و بعد از بازی تمیز و چرب شوند. 
سوزن توپ 
به کمک یک تلمبه ی باد و با استفاده از سوزن توپ شما می توانید فشار مناسب برای باد توپ را تنظیم کنید. توپ را زیاد باد نکنید. آن را روی زمین رها کنید، اگر خوب جهش کند باد آن خوب است و می توانید از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که فشار باد توپ در کنترل ضربه زدن به آن و غیره، و نیز در گرفتن دروازه بان موثر است.

تمرینات مخصوص هر بازیکن

تمرینات مخصوص هر بازیکن 

دروازه بان : 
تمرین دروازه بان مخصوص است . بنابراین نیاز به مطالعه ای ویژه دارد که در همین بخش آموزش آن را بررسی خواهیم کرد . 

مدافعان : 
برای مدافعان توپ بفرستید تا آنها آن را برای یاران دیگر پاس کنند . در مورد تنه زدن ، تکل ، دفع توپ و ساختن دیوار دفاعی در مورد ضربات آزاد بیشتر تمرین کنید . 

هافبک ها : 
آنها باید در مورد یارگیری ، فضا سازی ، نگاه به بازی و فشار بر حریف تمرین کنند . 

مهاجمان : 
چند رشته دو سرعت با مسافت کم تمرین کنند . برای انجام ضربه سر ، توپ های بلند برای آنها بفرستید . آنها در مورد شوت از زاویه بسته ، کرنر ، ضربات آزاد و جاگیری آنها در مورد پرتاب اوت نیز باید تمرین کنند .