هدف تمرین : حفظ توپ - فوتبال یک مقابل یک - گل زدن -
تعداد بازیکنان : 2 نفر در هر گروه
امکانات تمرین : مانع - توپ - دروازه با پرچم
نحوه اجراء: طبق شکل بازیکن زرد و آبی پس از پاسکاری با هم فوتبال 1 مقابل 1 را بازی می کنند و پس از مدتی جای خود را به دو نفر دیگر می دهند.
عالی بود.استفاده کردیم به طرز فجیح