تقویم تمرینات یک تیم حرفه ای هنگامی که یک تیم حرفه ای روز شنبه مسابقه دارد ، برنامه تمرین هفتگی او بدین شرح خواهد بود :
یکشنبه: مراقبت های پزشکی ، ماساژ و نظافت به منظور رفع خستگی های مسابقه قبل . طرح مطالب انتقادی در مورد مسابقه . دوشنبه: تمرینات بدنسازی . تمرین در مورد تصحیح تاکتیک و تکنیک تیم ، با توجه به مسابقه انجام شده . سه شنبه: دویدن ، تکنیک و بازی . چهارشنبه: تعلیمات لازم برای مسابقه آینده ، انجام مسابقه تمرینی . پنجشنبه: تمرینات بدنسازی ، دویدن . جمعه: ماساژ ، تمرین سبک . شنبه: استراحت تیم در مکانی آرام . عصر : مسابقه. |